橄榄油煎鲜带子
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懵智高朗
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食材
鲜带子
几只随意
柠檬
几丢丢
橄榄油
一丢丢
海盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 带子正反面切花，正反面挤柠檬汁腌制15分钟去腥。不粘锅起火热锅，锅热后倒一点橄榄油，用纸巾抹匀，放入腌制好的带子 -
2. 煎至颜色两面都变白，撒一丢丢现磨海盐、黑胡椒，翻面再撒，煎到有金黄色出锅
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3. 摆盘，开动
小贴士
超简单
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