鸡胸丸杂粮沙拉
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纹澜构诙沿
小伙伴生日
自制美食是好的祝福
自制美食是好的祝福
食材
鸡胸肉
块
鸡蛋
个
油麦菜
3-4根
彩椒
2/1
鹰嘴豆
200克
红腰豆
50克
玉米胡萝卜丁
80克
小米辣椒
一根
黑胡椒粒
适量
步骤
-
1. 战场… -
2. 做饭最美好的一刻就是拍照
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3. 并没有记录太多细节掌握时间依次下水煮熟而已重要的是：食材营养的搭配选择材料得种类平衡人体所需各种营养素。
小贴士
重要的是：食材营养的搭配选择材料得种类
平衡人体所需各种营养素。
平衡人体所需各种营养素。
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