您的位置: 首页>菜谱分类>香酥鹰嘴豆
香酥鹰嘴豆
11.9万热度
17收藏
请你吃颗子弹哇
这道菜暂时还没有介绍
食材
鹰嘴豆
250克
8克
现磨黑胡椒粉
适量
食用油
适量(可不加)
步骤
  • 1. 鹰嘴豆洗净,泡发24小时。水煮20分钟至8成熟。捞出沥干,装入保鲜袋冰箱冷冻48小时以上。盐用擀面杖碾成粉末,冷冻鹰嘴豆取出,无需化冻,直接加入盐粉,食用油,现磨黑胡椒粉拌匀。烤箱210℃预热,烤架置于烤箱倒数第二层,约30分钟至有香味飘出即可,中间翻拌一二次。
  • 2. 冷却后密封保存。
小贴士
1. 冷冻步骤是关键,冷冻脱水法可以保证煮熟后的豆子脱水不皱,而且烤后内心酥软。
2. 食用油可以不放更健康。
这道菜的其他做法

香酥鹰嘴豆

11收藏
9.8万热度

香酥鹰嘴豆

138收藏
3.1万热度

香酥鹰嘴豆

11收藏
8.8万热度

盐酥鹰嘴豆

11收藏
8.9万热度

香辣鹰嘴豆

107收藏
5.3万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

蒸馒头

821收藏
296.8万热度

虎皮青椒

88收藏
235.8万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度
相关菜谱