香辣酥脆鹰嘴豆
12.4万热度
30收藏
收藏
|
多萝西马啄夭
这道小食做起来也简单，没事泡点豆子，边看电视边把豆皮就剥了，烤制的过程那就更省事儿了，烤好后控油撒入盐和磨得很细的辣椒粉炒匀晾凉，特别方便。
食材
鹰嘴豆
300克
干辣椒
10个
花椒
1小撮
盐
5克
五香粉
5克
辣椒粉
5克
步骤
-
1. 鹰嘴豆提前用温水浸泡3小时以上。 -
2. 泡过的鹰嘴豆滤干水分，装到保鲜袋里。
-
3. 放入冰箱冷冻4小时，有时间的话冷冻一晚最好哦。冷冻是为了达到低温脱水的目的，这样最后烤出来的鹰嘴豆口感会更香酥。
-
4. 冻过的鹰嘴豆先室温解冻，再倒到烤盘上铺平，放到预热好的烤箱里170度烤25分钟左右。其实到这一步做好，拌点盐就可以吃了。
-
5. 为了更有味，可以在炒锅里加一点点油，放入花椒、干辣椒丝和五香粉、辣椒粉炒出香味，再把鹰嘴豆放进去，加点盐炒匀。
-
6. 这样做出来的鹰嘴豆有点酒鬼花生的意思，做下酒菜或者小零嘴都很合适。
-
这道菜的其他做法
-
藿香酥脆鹰嘴豆
16收藏10.1万热度 -
【香辣酥脆烤翅】——COUSS CO-545A电烤箱出品
18收藏7.1万热度 -
香脆鹰嘴豆
29收藏12.1万热度 -
香酥鹰嘴豆
138收藏3.1万热度 -
香酥鹰嘴豆
11收藏8.8万热度
-
热门菜谱
-
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
雪菊枸杞茶
785收藏221.4万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度