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桃胶银耳露
6.4万热度
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手嗡凭孛蒂
银耳 性平,味甘,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。对肺阴不足所致的咽干、咳嗽少痰、痰中带血、便秘、口舌干燥等病症特别有效,还能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
桃胶,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
银耳和桃胶都是女性的养颜佳品,周末在家,不妨做一碗桃胶银耳露,给自己补充满满的骨胶原吧!
时间: 10-30分钟
食材
桃胶
12克
银耳
半朵
红枣
4个
杞子
适量
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 银耳加清水泡发3小时后洗净撕成小块。
  • 3. 桃胶加清水泡发12小时以上,中途多次换清水,泡发好的桃胶清洗干净。
  • 4. 红枣洗净去核、杞子洗净。
  • 5. 全部材料放进东菱破壁机环璃杯内。
  • 6. 添加适量清水。
  • 7. 旋好盖子,把玻璃杯放置在主机上,选择 “中汤”功能。
  • 8. 程序结束,提示声响,制作完成。
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