益气莲子香菇鸡汤
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Esperanza-琳
益气安神,补脾健胃。
香菇提前浸泡至发软。
银耳冷水泡两三个小时,最好换下水,有些商家可能会使用化学物质进行漂白。泡银耳最好换水尽量清洗干净。
香菇提前浸泡至发软。
银耳冷水泡两三个小时,最好换下水,有些商家可能会使用化学物质进行漂白。泡银耳最好换水尽量清洗干净。
食材
鸡腿
适量
香菇
适量
银耳
适量
淮山
适量
莲子
适量
步骤
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1. 准备好材料
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2. 加入适量清水,把材料全部放入锅内,大火烧开后转小火煲一个半小时。
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3. 出锅加盐调味就ok啦
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4. 味道不错
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