黄豆猪脚汤
9.9万热度
26收藏
收藏
|
灯泡与狗
黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,适合各种人群食用。猪脚是低脂肪高胶原蛋白的美容食品,可以增加皮肤弹性。另外它还具有催乳效果,尤其是和黄豆炖在一起,可以帮助产妇下奶。所以对于女性朋友来说,是非常有食用价值的汤品。
食材
猪脚
500g
黄豆
50g
葱
少许
姜
少许
盐
少许
步骤
-
1. 黄豆提前浸泡3小时以上。
-
2. 将猪蹄洗净,切成几大块;再将洗净的猪蹄放入水中氽烫,除去血水,捞出,冲洗干净。
-
3. 另取砂锅,倒入猪脚、黄豆、葱段、姜片,并加入足量水。
-
4. 大火烧开,转中小火慢炖2小时,最后调入盐入味。
-
5. 猪脚肉酥皮嫩,黄豆软烂即可出锅。
小贴士
1、在菜场购买时,可以师傅帮你将猪蹄切块。
2、用小火煲出来的猪蹄汤鲜肉嫩。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
2、用小火煲出来的猪蹄汤鲜肉嫩。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
-
这道菜的其他做法
-
淮山芡实黄豆猪脚汤葱香玉菇牛柳红薯黎麦饭
53收藏10.1万热度 -
黄豆猪脚汤
9收藏9万热度 -
黄豆猪脚汤
96收藏2.3万热度 -
黄豆猪脚汤
98收藏9.1万热度 -
黄豆猪脚汤
141收藏3.3万热度
-
热门菜谱
-
干捞云吞面 (附加秘制干捞面酱)
36收藏414.4万热度 -
黑椒酱炒河虾
68收藏300.8万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
黑米粥
1.1万收藏202.1万热度