苹果桂圆藕粉粥
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我想瘦可以吗啊
桂圆 藕粉 苹果
食材
苹果
一个
藕粉
30g
桂圆
少许 约6 7个
步骤
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1. 苹果洗净切成小块,桂圆播壳,藕粉放入容器里。
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2. 把藕粉先倒入碗里对入少许20度左右水搅拌开,在把苹果 桂圆倒入,如果有条件可以加葡萄干 山楂片,白砂糖 黑芝麻等配料,根据个人喜好。
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3. 配料加入后放入90度以上热开水,搅拌至无粘稠状即可。
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4. 放入勺子搅拌,温度适宜,即可食用。
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