菠菜炸肉粉皮汤
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粗禄鸭托乌
今天早晨小酥肉做多了,中午接着利用,做了个菠菜炸肉粉皮汤,配上白米饭,味道挺好的!女儿自己创意了个“米饭丸子”,非让我给SHOW一下,在此一起上来吧!希望诸位喜欢!
食材
菠菜
适量
小酥肉
适量,已炸好
粉皮
适量
葱
适量
姜
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 1、菠菜去根、去黄叶,洗净,用开水烫漂,放入凉水中
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2. 2、猪肉挂糊炸为小酥肉(可参考“小酥肉”菜谱)
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3. 3、粉皮适量,提前用水泡好
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4. 热锅凉油,加葱花、姜丝爆香,加开水,依次加入粉皮、菠菜、小酥肉
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5. 稍微沸腾1—2分钟,关火,加盐、味精调味,即可
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6. 配上红豆腐乳和女儿自做的“米饭丸子”,味道好极了!
小贴士
1、由于小酥肉含油较多,爆锅时油要比平时炒菜少一些,保证汤菜不会太油腻;
2、菠菜最好烫漂,一来去除生青味,二来去掉部分草酸,防止草酸影响钙的吸收(草酸与钙结合,形成不易吸收的草酸钙);
3、粉皮可多煮一会,变软后口感更好;小酥肉要最后加,并且煮的时间要短,防止过于软烂,影响口感。
2、菠菜最好烫漂,一来去除生青味,二来去掉部分草酸,防止草酸影响钙的吸收(草酸与钙结合,形成不易吸收的草酸钙);
3、粉皮可多煮一会,变软后口感更好;小酥肉要最后加,并且煮的时间要短,防止过于软烂,影响口感。