美味的方便面
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我觉得很酷啊啊啊
方便面,又称快熟面、速食面、即食面、泡面、快速面、快餐面、公仔面,是一种可在短时间之内煮熟食用的面制食品。即食面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化,并压制成块状,食用前以热水冲泡,用热水溶解棕榈油,并将面条加热泡软,数分钟内便可食用。
食材
即食方便面(附调料)
1包
牛蒡
适量
金针菇
适量
胡萝卜
适量
火腿片
适量
小油菜
适量
麻油
1小匙
步骤
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1. 将牛蒡削(刨)成丝,浸泡在水中,胡萝卜切丝;
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2. 金针菇去根,洗净对半切;
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3. 火腿片切成丝;
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4. 小油菜洗净,在开水中汆烫至翠绿捞起,冷水激凉,挤干水,切成段;
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5. 面块在开水中煮2分钟捞起,然后冷水冲洗、沥水备用;
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6. 锅中加一小匙麻油,依序加入牛蒡丝、胡萝卜丝、火腿丝、金针菇煸炒;
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7. 加1·1/2杯的清水煮滚;
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8. 加入面条和调味料;
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9. 最后加小油菜,再次煮滚即可关火。
小贴士
方便面通过汆烫及加了大量的蔬菜等,使不很健康的方便面大有改变。
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