黑米薏米红枣粥
6.7万热度
22收藏
收藏
|
枉薨
黑米补气血，薏米去湿气，红枣补血味道又香甜，做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的〜
食材
黑米
一小碗（根据人数定）
薏米
一小把
陈皮
几块就可以
大枣
8个
步骤
-
1. 先将黑米洗净，泡4小时。黑米泡好后，薏米、红枣、陈皮洗净备用。
-
2. 将所有材料下锅，煮开后换小火慢慢煮。（还可以用电饭锅来做，省时又省事，中午炖上晚上下班回家正好喝。）
小贴士
最好不要添加大米，大米湿气大。可以方点红豆。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
皮蛋豆腐
23收藏319.3万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度