燕麦片饼干
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江南过客淦
因为减肥和上班不规律，容易便秘，发现这个配方不错，一举两得
食材
燕麦片
200克
鸡蛋
2个
黑芝麻
20克
核桃
10克
葡萄干
20克
蔓越莓
10克
板栗
20克
面粉
50克
蜂蜜
两勺
步骤
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1. 烤箱预热时，芝麻核桃分别炒香，葡萄干蔓越莓切小，所有东西混合一起一个方向搅拌，放入烤箱180度，烤25分钟，葡萄原因味道蛮甜的 -
2. 刚开始第一锅温度200度，烤的有点黄，味道不受影响，用于充饥和低血糖时候很方便，大家可以试一下
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3. 这个是后来改配方的，把第一个里面的葡萄干，蔓越莓和蜂蜜换为红糖和红枣
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