燕麦鸡蛋饼~快手早餐
9.7万热度
28收藏
收藏
|
麻木不人贲呗中
基础款就一个字,快!想变花样就早上往里面放切丝的蔬菜或者水果粒、坚果等等~同时加液体量。
即食燕麦用牛奶浸泡一夜吸饱牛奶汁比早上泡 软糯香浓!早上起来只要磕颗鸡蛋进去 放点盐花啥的调味 搅拌一下 往锅里一到~OK~~吃吧~~~~
即食燕麦用牛奶浸泡一夜吸饱牛奶汁比早上泡 软糯香浓!早上起来只要磕颗鸡蛋进去 放点盐花啥的调味 搅拌一下 往锅里一到~OK~~吃吧~~~~
食材
即食燕麦
50g(我自己都随手倒的)
牛奶
80g(泡下燕麦就行)
鸡蛋
1个
刷锅底的一点点油
适量
调料如盐、白糖(可选)胡椒粉(可选)
适量
步骤
-
1. 即食燕麦加牛奶浸泡冷藏过夜。牛奶可以多一点点,因为过夜后燕麦吸饱牛奶汁,早上会变的浓厚一点点~
-
2. 早上打颗鸡蛋进去搅拌均匀,如果很厚实加点牛奶或水成流动的液体。撒点盐、糖、胡椒粉类调味。
-
3. 不粘锅刷层油,中小火倒入液体,等待凝固翻面煎成你想要的颜色~
-
4. 端锅吃或装盘。刷酱或干吃。就是普通的味道,想好吃点就刷沙拉或者番茄酱,甜面酱甚至老干妈都行,随便你哈哈。
-
这道菜的其他做法
-
早餐燕麦鸡蛋饼&咖啡拿铁(低脂、健康)
61收藏16.7万热度 -
腊肠燕麦鸡蛋饼
842收藏11.5万热度 -
西红柿燕麦鸡蛋饼
22收藏11.4万热度 -
西葫芦蛋饼~快手早餐
13收藏8万热度 -
西葫芦蛋饼~快手早餐
8收藏8.1万热度
相关菜谱
-
玉米饼/快手早餐
夜思insight9.2万热度8收藏 -
红枣燕麦鸡蛋饼
好学生我沺殊8.2万热度756收藏 -
【西葫芦燕麦鸡蛋饼】减肥必备主食
繁华落尽满心凉植17.3万热度58收藏 -
青椒鸡蛋煎饼—快手早餐
气泡温泉酒8.2万热度47收藏 -
早餐—燕麦鸡蛋饼卷生菜
哈密瓜空涛娆11.6万热度30收藏 -
土豆燕麦鸡蛋饼
别凊仴聊嘸痕9.7万热度26收藏 -
宝宝燕麦鸡蛋饼
帽子10.5万热度60收藏 -
虾皮洋葱煎饼——快手早餐
独孤傲弑黎7.9万热度6收藏