1. 南瓜切块，上锅蒸熟，如果里面有水把水倒掉，加入约10克幼砂糖，趁热捣成泥。

2. 等南瓜泥不烫了，往里面加入约30克牛奶（如果南瓜泥本来比较稀的话可能要少加点牛奶），加入低筋粉，用刮刀或勺子拌匀，成比较软的面团。

3. 在小碗里打一个鸡蛋，打散成蛋液；拿一个大一点的盘子（我用的是9寸披萨盘），倒入适量熟白芝麻或面包糠，手上抹点油，揪一小团南瓜面团，揉圆，往蛋液里滚一下，取出放在芝麻或面包糠上，滚上芝麻或面包糠。

4. 平底锅烧热，倒入少许油，开小火；把南瓜球压扁成饼状，放入锅中。

5. 小火煎至两面金黄，饼略微鼓起就可以出锅了，在盘子里垫上吸油纸吸去余油。