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素鸡烧肉好吃到流眼泪版
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翱接痪劳锤
天天老几样菜轮番吃也够了吧,周末慰劳一下自己做炖开胃的荤菜吧!
有人说这么油不健康!放心啦,难得一顿能怎样,又不是天天大鱼大肉!
食材
带膘猪肉
500g
素鸡
350g
大蒜
一个
八角
2个
生姜
三片
老抽,白糖,盐
少许
步骤
  • 1. 素鸡切片,切记素鸡上不能沾到水,否则油炸的时候会溅出来烫伤! 锅内倒入食用油小火炸素鸡,两面金黄酥脆即可!炸的时候注意!素鸡间要留间隙,否则会粘到一起很难分开!
  • 2. 家里人没有吃肥肉的习惯,但没油的肉太柴不好吃,所以选择带膘的猪肉,膘切丁熬油用来烧肉非常香
  • 3. 猪油熬好,去掉油渣,放入拨好的大蒜,生姜,八角煸香,倒入猪肉煸熟
  • 4. 倒入热水老抽和适量的糖大火烧开,烧开后小火慢炖30分钟,想要更酥烂一点可以延长时间
  • 5. 肉酥烂了之后放盐,倒入炸好的素鸡,小火焖5分钟后改大火收汤即可
小贴士
1.没有不粘锅的一定要记得把锅烧热再倒油,用油养一下锅,不然炸素鸡会粘锅
2.爱吃肥肉的可以选择五花肉,只吃瘦肉的一定要选带膘肉,或者家里有猪油的可以选精肉,猪油烧出的肉特别香
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