减脂增肌黑胡椒黑麦面包
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冷冷watery
第一次做咸口的面包，超级赞，吃一块超级顶饿呀！
食材
鸡胸肉
1块
黑麦粉
适量
鸡蛋
一个
脱脂奶粉
30g
玉米油
10g
盐
3g
生抽
适量
淀粉
适量
黑胡椒
适量
酵母
适量
葱姜蒜
适量
料酒
适量
步骤
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1. 鸡肉切小块，与葱姜蒜料酒生抽黑胡椒淀粉腌一小时以上。
-
2. 黑麦粉加鸡蛋 脱脂牛奶适量水酵母盐和成面团，发酵一小时后，再揉面松软十分钟，整形把鸡肉卷入面团中，放入烤箱发酵四十分钟。
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3. 烤箱180度，二十分钟。 -
4. 切开
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5. 切开
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6. 分成小份，慢慢吃吧
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