葱油罗非鱼
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哪释趾说合
儿子最爱
快手好吃
快手好吃
食材
罗非鱼柳（就是市售的鲷鱼柳）
一包
大葱
葱白一段
薄盐生抽
随意
步骤
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1. 提前一夜放在冷藏室解冻。然后垫在葱段上蒸十五分钟 -
2. 大葱切小颗放在油里小火熬香。变色
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3. 小心看火。不要糊了。闻到香味扑鼻就加入生抽熬十几秒关火备用。
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4. 鱼起锅就淋上酱料。
小贴士
给孩子吃的清单鲜香。喜欢辣椒。胡椒的可以自行添加
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