韩式龙利鱼柳炒意面
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言语而不能暨怍风
自己DIY的比较好吃的一款意面,韩式辣酱真是炒面的调料中的小天使!!
食材
意大利面
一人份
龙利鱼
200g 一条
洋葱
1/4颗
韩式辣酱
一大勺
青豆
少许
老抽
一勺
海鲜酱油
少许
白糖
一勺
淀粉
一勺
料酒
一勺
黄油(可选)
少许
步骤
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1. 龙利鱼解冻切柳用料酒,淀粉,海鲜酱油腌制鱼柳,1小时以上
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2. 调料酱:韩式辣酱,老抽,白糖,盐少许,加入少量清水拌匀。
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3. 意大利煮熟,用清水冲一下。
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4. 洋葱切碎备用
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5. 油开放入洋葱炝锅,放入少许黄油煸炒出香味,将鱼柳,青豆,调料酱放入锅中炒。
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6. 鱼柳炒至8,9分熟之后,放入意大利面,直到炒熟,炒匀。
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7. 装盘,享用~
小贴士
1.因为最近买了好多龙利鱼,所以用龙利鱼做的,不过鳕鱼应该也会很好吃。
2.腌制鱼柳的时候,料酒是一定要用的,去腥,我腌制将近了2个小时。
3.如果想要鱼柳很香,可以提前过油,我想吃更健康的,所以没过油,因为腌制的时候放了淀粉,炒的时候也很滑嫩。
4.炒意面想要很香的不二法则是放点黄油。
2.腌制鱼柳的时候,料酒是一定要用的,去腥,我腌制将近了2个小时。
3.如果想要鱼柳很香,可以提前过油,我想吃更健康的,所以没过油,因为腌制的时候放了淀粉,炒的时候也很滑嫩。
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