柠檬香煎海鲈鱼
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深情transplant
外酥里内的煎鱼柳,配上凯撒汁~更好的凸显鱼肉的鲜美~柠檬,香草等调料腌制的鱼肉,去腥,酸口适中~
食材
海鲈鱼
2斤
圣女果
适量
圆生菜
适量
苦菊
适量
酸黄瓜
适量
银鱼柳
适量
步骤
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1. 开膛破肚,清理好鱼
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2. 完整的剔下两侧的鱼肉,去掉鱼皮
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3. 腌制,盐,胡椒,相册,柠檬汁
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4. 吸干鱼表面的水分,鱼皮面拍面粉,中高火煎制金黄~图为非鱼皮面
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5. 完工,沙拉可以配自己喜爱的~~我配的是凯撒汁~~【蒜碎,酸黄瓜碎,蛋黄酱,盐,黑胡椒碎,柠檬汁,酸黄瓜汁,银鱼柳】
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6. ~完工~
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鱼骨可以做鱼汤喝哟,大火煎一下鱼骨,烧开水放入葱姜蒜,大火熬制成白色调味即可~很鲜美的:)
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