龙虾泡饭
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食材
波士顿龙虾
950g
欧芹（切丁）
80g
洋葱（切丁）
80g
胡萝卜（切丁）
80g
罐装小番茄
200g
植物油
2汤匙
白葡萄酒
2汤匙
水
750毫升
冷饭
200g
西芹（切丁）
50g
盐
1/2茶匙
黑胡椒
1撮
欧芹叶
1撮
步骤
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1. 煮龙虾：取下龙虾钳，用刀敲碎虾钳壳。锅中倒入水，火力调至中高火，放入西芹，洋葱，胡萝卜，柠檬（先挤出汁再放入锅中）待水沸腾后，放入龙虾和虾钳。龙虾钳煮4分30秒取出，龙虾煮6分钟取出。 -
2. 拆龙虾：用手将龙虾头掰断。
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3. 再用手将虾尾巴掰断，取出虾线。
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4. 剪刀从龙虾肚子中间剪开，取出龙虾肉。
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5. 虾壳用剪刀剪成小块。
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6. 龙虾头壳从中间剪开，同样剪成小块。
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7. 高汤：火力调至中火，锅中倒入油，放入龙虾壳，洋葱，胡萝卜，欧芹翻炒至水分蒸发，洋葱边缘呈金黄色，龙虾壳出焦香味，待油汁变成金红色。
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8. 加入白葡萄酒，沸煮30秒使酒精完全挥发。
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9. 加入罐装小番茄翻炒3分钟至汤汁粘稠，加入水煮至沸腾，转小火上盖慢炖30分钟。
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10. 用滤网把龙虾高汤滤出，期间不能搅动，让高汤自然过滤，以保持高汤的清澈。
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11. 泡饭：锅中放入龙虾高汤，煮沸后，加入冷饭，转中小火，加入盐，黑胡椒煮5分钟。
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12. 加入西芹再煮1分钟，盛入碗中，撒入龙虾肉和欧芹叶碎。
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13. 完成。
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