宝宝鳕鱼肠
6.9万热度
17收藏
收藏
|
撒娇hit
鳕鱼，肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。是给宝宝摄入营养的最佳食材
食材
鳕鱼
500g
柠檬
半个
肠衣
若干
步骤
-
1. 切下鳕鱼肉，挤入柠檬汁去腥 -
2. 将鱼肉搅碎灌入肠衣后封紧肠
-
3. 入蒸锅或烤箱烹饪均可