菊花雪梨茶
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WuLi故事
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食材
杭白菊
20朵(或野生菊花)
雪梨1个
适量
干枸杞
10粒
冰糖
20克
水
1000ML
步骤
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1. 雪梨洗净去皮,去核切成小块
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2. 水和菊花放入锅中,大火煮开后关火,盖上锅盖焖5分钟
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3. 将煮过的菊花过滤掉,留菊花水
-
4. 将菊花水重新倒回锅中,放入雪梨块、干枸杞、冰糖,大火烧开后转小火煮30分钟
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5. 晾凉后即可食用,天气不冷的时候,入冰箱冷藏后口感更好
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1、此款汤水,可以清肝明目,滋润肺燥,是极适合秋天的。
2、菊花水虽好,也不是人人皆宜,有咽喉炎,胃不好的同学不要喝菊花茶。
3、梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不能多吃。
2、菊花水虽好,也不是人人皆宜,有咽喉炎,胃不好的同学不要喝菊花茶。
3、梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不能多吃。
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