莲子百合瘦肉灵芝汤
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胥青烟离歌
滋阴 安神 清虚火
食材
猪肉
300g
莲子
30克
百合
30g
灵芝
30g
步骤
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1. 1 灵芝先洗 首洗水倒掉 然后泡15分钟 2 瘦肉切片 3 百合莲子洗好4 放下去煲就可以 -
2. 煲4个小时，可以喝，不要下太多盐。因为百合和莲子的清甜把灵芝的苦涩掩盖了，很甜
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