竹笙姬松茸菇鸡汤
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steak情恋
竹笙和姬松茸香菇都是同类哦,千万别像我家的“懂事长”不懂装懂,说是竹子的衣,哈哈哈哈,我想到他笃定的样子就忍俊不禁。姬松茸有较强的抗癌活性,具有增强人体精力的功效,姬松茸还具有降低血糖、降低血压、胆固醇,改善动脉硬化的作用。
食材
鸡肉
半斤
竹荪
3朵
姬松茸
七朵
花菇
五朵
瑶柱
适量
莲子
适量
红枣
7颗
姜
数片
盐
适量
步骤
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1. 准备好材料。香菇姬松茸提前泡清洗。竹笙泡发,洗干净。
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2. 老母鸡去皮洗净飞水捞起。所有材料入锅。加够水,隔水炖三个小时。调入盐。吃肉喝汤。
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3. 去皮的鸡汤没那么多油。炖出来的汤比煲的汤清。
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