您的位置: 首页>菜谱分类>茶树菇烧鸭
茶树菇烧鸭
14.4万热度
11收藏
江南过客焦
茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美,柄脆,味纯清香,口感极佳,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品。可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。
鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
食材
鸭胸脯肉
适量
茶树菇
适量
料酒
适量
适量
老抽
适量
适量
干辣椒
适量
步骤
  • 1. 茶树菇用温水泡发,洗净后,去头切小段
  • 2. 鸭胸脯肉洗净,切小块,用料酒腌十分钟;姜切丝;干辣椒剪成小段
  • 3. 起油锅,爆香姜丝和干辣椒段,倒入鸭肉
  • 4. 转大火将其煸炒至出油
  • 5. 下老抽,炒匀上色;然后下茶树菇炒匀
  • 6. 倒入温水没过鸭肉
  • 7. 大火煮开,改中火焖煮25分钟
  • 8. 大火收汁,入盐调味即可
小贴士
1、中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
2、干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感。
3、如果使用带骨的鸭肉,建议炒制之前先焯水,以去除骨中的血污。焯水时,必须冷水下锅,以免有腥味。
4、焖煮过程中,水要一次性加足,中途如需加水,请添加热水。
这道菜的其他做法

茶树菇烧鸭腿

17收藏
5.9万热度

茶树菇烧素鸡

114收藏
1.3万热度

茶树菇烧肉

125收藏
2.1万热度

茶树菇烧五花肉

175收藏
2.8万热度

茶树菇烧腊鸡腿

153收藏
2.7万热度
热门菜谱

黑豆豆浆

918收藏
651.7万热度

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

秘制辣椒油

252收藏
232.3万热度

韭菜炒蛋(超简单)

8收藏
197.8万热度
相关菜谱