胡萝卜马蹄甘蔗水
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姗姗liu
想煲这个甘蔗水等的时间还挺长的，因为甘蔗要到冬天这季节才能生长好
每逢甘蔗上市我都会煲上几回来喝。这甘蔗水除了甜甜的好喝外，还有清热解毒之功效
每逢甘蔗上市我都会煲上几回来喝。这甘蔗水除了甜甜的好喝外，还有清热解毒之功效
食材
甘蔗
半条
马蹄
10个
胡萝卜
2条
香菜
6棵
水
适量
步骤
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1. 马蹄、胡萝卜分别削好皮，香菜连根洗干净 -
2. 马蹄对半切开，胡萝卜切成块（形状随你喜欢哈）
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3. 我们江门人煲甘蔗水是用这种甘蔗的，好像学名叫竹蔗，但我们本地人叫玉蔗。一条这个蔗我用了半条拿来煲水
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4. 先用刀把甘蔗的每节的须根削干净，记住啦是不用削皮的哦
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5. 再用刷子把甘蔗皮擦干净
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6. 先斩成尾指大约的长度，再对半劈开
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7. 斩好是这样滴
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8. 准备一个合适的锅，放适量的水烧开。这个我家是当开水喝的，所以我放了好多水煲
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9. 把全部的食材放进锅里，大火烧开，再中小火煲1一1个半钟左右关火
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10. 什么调味都不用放，甜甜的甘蔗水，开喝吧~
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11. 就是这种甘蔗~
小贴士
1、食材的多少随你喜欢，多点少点都行，反正就当开水喝，但这个是清热解毒的
2、如果大家想煲，我菜谱里的这几种食材最好不要缺少
3、有人煲这水还放茅根，如果你喜欢也可以放一些
4、煲这个水是什么调料都不用放的，甘蔗和马蹄已经好甜 ，喝进喉咙里会好舒服的
2、如果大家想煲，我菜谱里的这几种食材最好不要缺少
3、有人煲这水还放茅根，如果你喜欢也可以放一些
4、煲这个水是什么调料都不用放的，甘蔗和马蹄已经好甜 ，喝进喉咙里会好舒服的
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