猕猴桃思慕雪
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猿闻猿谴盘
思慕雪在Instagram上非常流行，很多国外的博主天天自制营养又好看的smoothies，既健康又养眼，是减肥人士的极佳选择喔！
食材
酸奶
300g
猕猴桃
一只
香蕉
两根
樱桃
两颗
燕麦片
三勺
水果麦片
一勺
蜂蜜
一勺
步骤
-
1. 准备好材料 -
2. 猕猴桃薄片切成爱心，贴于瓶壁
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3. 将200g酸奶、猕猴桃、香蕉、燕麦片、蜂蜜倒进搅拌机高速搅拌
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4. 将水果泥缓慢倒入梅森瓶中
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5. 倒入剩下的100g酸奶，用樱桃和水果麦片进行装饰
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6. 插根爱时乐饼干，开吃！
小贴士
还可以在搅拌机里加半个橘子，水果层看起来会黄一些
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