1. 紫薯去皮切薄片（今天用上了我专门给小沐辰准备漂亮健康的小麦砧板和陶瓷刀）。

2. 紫薯片上锅蒸十到十五分钟。

3. 蒸好的紫薯放入研磨碗打成泥，一定要多打几分钟，今天手忙脚乱又要准备大人的饭又要准备宝宝的饭以至于没有把紫薯打细腻，喂宝宝的时候差点噎着宝贝，自责中…

4. 还是按我以前的菜单步骤调好米粉，不会的亲翻看我以前菜谱。

5. 把打成泥的紫薯放入米粉中搅拌均匀。

6. 给宝宝买了山核桃油，米粉调好滴入核桃油2毫升，搅拌均匀。

7. 小沐辰吃的挺香的，就是怪我没有好好的打紫薯泥，致使宝宝差点噎着。