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紫薯泥米粉
6万热度
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之之之之-
6月辅食-紫薯泥[198-200]紫薯比普通红薯含有更多的营养成分,其实大部分对身体疾病有着预防的作用,还可以保护肠胃,促进肠胃蠕动的功效。
食材
紫薯
5小个
地球最好米粉一段
5g
步骤
  • 1. 准备小紫薯5个
  • 2. 洗干净,削皮
  • 3. 放进蒸锅15/20分钟
  • 4. 一定要蒸熟透
  • 5. 蒸熟之后放进搅拌机,要加入适量的水哦。打出来的泥才会更细腻
  • 6. 真的很细腻
  • 7. 地球最好米粉一段5g
  • 8. 紫薯泥的量是米粉的一半,要搅拌均匀
  • 9. 备用的放入辅食盒,放进冰箱冷冻室,要3/7天吃完
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