素菜蒜苔炒木耳
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觅芹逢
蒜苔青色入肝，木耳色黑补肾，蒜苔炒木耳，肝肾同补，吃起来～
食材
蒜苔
200g
木耳
100g
植物油
适量
酱油
少许
盐
适量
步骤
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1. 备菜，木耳泡发撕小朵，蒜苔洗净切段 -
2. 热油先炒蒜薹
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3. 加入少量酱油翻炒，锅底干加少量水
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4. 再加入木耳翻炒，快熟时加入盐翻炒至熟即可
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5. 出锅装盘
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