亚麻籽油虾炒瓠瓜
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茂学苔
女儿早餐
食材
瓠瓜
1根
亚麻籽油
10ml
虾
10只（随意）
生抽
2勺
耗油
1勺
咸盐
1点点
现磨胡椒
1勺
生姜
2片
红椒
半个
步骤
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1. 虾洗净去壳，把头剪下来。锅烧热，倒入亚麻籽油，关小火，放入生姜片，倒入虾头翻炒，火再开大。 -
2. 虾肉用少许盐和现磨胡椒腌上
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3. 虾头炒的红彤彤
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4. 倒入虾肉
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5. 虾肉炒到红彤彤
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6. 倒入生抽
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7. 酱油煮到冒泡，倒入瓠子瓜
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8. 旋转，翻炒
-
9. 切点红椒丝丢进去，可不用
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10. 看熟了，就装盘吧
-
11. 早上好啊
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