南瓜炖海鲜（太阳果 黄色小南瓜）
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<米其林餐厅最受欢迎的100道料理> 此书中的一道菜。好吃
食材
黄色小南瓜（有的地方叫太阳果）
适量
鲜虾
适量
蛤蜊
适量
墨鱼
适量
西兰花
适量
胡萝卜
适量
洋葱
适量
蒜泥
适量
披萨用奶酪丝
适量
橄榄油
适量
白酱
适量
罗勒
适量
白葡萄酒
适量
胡椒粉
适量
步骤
-
1. 1食材准备 -
2. 2.料理食材
-
3. 3收尾
-
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