江南春天之丝瓜炒毛豆
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欣怡foresee
丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统家常小菜丝瓜全身都是宝，对皮肤有洁白、细嫩，美容功效，有“美人水”之称，毛豆富含蛋白质以及多种微量元素，两者搭配，爽口健康。
食材
丝瓜
1根
毛豆
100~150克
盐
适量
辣椒
2只
植物油
适量
步骤
-
1. 1、准备食材。 -
2. 2、毛豆剥壳。
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3. 3、丝瓜刨皮，洗净切滚刀块。
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4. 4、热锅冷油，放入干辣椒，油温后放入毛豆煸炒至变色。
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5. 5、加入丝瓜块翻炒。
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6. 6、加入适量盐少许水，大火煮至丝瓜软糯再加适量味精翻匀出锅！
小贴士
毛豆先下锅煸炒，因为毛豆比丝瓜熟的慢
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