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冬瓜茶
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俊逸
冬瓜茶是民间流传已久的夏季清凉饮品,以冬瓜为原料,加入红糖和冰糖,进行小火长时间熬制出的浓缩饮品。冬瓜具有美白﹑祛斑﹑解暑的功效,;红糖中含有一种“糖蜜“成分,排毒又养颜;冰糖具有生津润肺﹑清热解毒的功效。
这三种原料搭配在一起熬制出的浓缩饮品,绝对的纯天然,既消暑又养颜,是夏季不可或缺的一道甜蜜饮品。花点心思熬制一次,密封好放冰箱,喝的时候,取出来拿开水或者冰水冲泡,再放些冰块,口感更佳。冰冰凉凉的夏季解暑小甜品,清凉降火又卫生,让你与家人,一夏天都在甜蜜凉爽中度过。
食材
冬瓜
600克
冰糖
50克
红糖
50克
步骤
  • 1. 冬瓜洗净,切成小丁,皮和籽都要
  • 2. 红糖洒在切好的冬瓜块上,静置15分钟
  • 3. 待红糖大部分融化,冬瓜中的水被杀出一部分,开中火开始煮冬瓜
  • 4. 放入冰糖
  • 5. 煮至冬瓜汁沸腾,改为小火慢慢煮
  • 6. 边煮边用铲子翻动,防止糖粘锅底
  • 7. 煮至糖浆变稠,冬瓜粒变咖啡色透明状,即可关火
  • 8. 用滤网将煮好的汁过滤出来,冬瓜茶就做好了
小贴士
保存方法:放凉后,装入干净无水的玻璃瓶密封,放冰箱冷藏;因无防腐剂添加,最好两个月内食用完。
食用方法:喝水时候,取1~2勺放入杯子内,用开水或者冰水冲开,根据自己喜好,可加入适量冰块。
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