鸡肉黄瓜玉米粒
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蘭平狗狗oo
口味清淡适合减肥的人。
食材
甜玉米
一袋
黄瓜
一根
鸡胸
一个
蒜末
少许
步骤
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1. 热锅冷油下蒜末煸香,下切好的鸡肉翻炒断生。
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2. 鸡肉盛出,用锅内余油大火炒黄瓜。
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3. 黄瓜炒热下玉米粒,翻炒一分钟。
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4. 放入之前炒好的鸡肉,翻炒年下放少许食盐,出锅。
小贴士
鸡肉是之前腌过,比较入味。腌鸡肉的汁用生抽醋,料酒,油按3:1:1:1调就行。