【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑
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扬扬得意需尽欢
天麻即可作为药材、也可作为食材！
天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！
既可治愈病状又可轻松享用美味！
天麻和鸽子一并小火炖入，能有效改善头痛病状！
既可治愈病状又可轻松享用美味！
食材
天麻
2块
老鸽子
1只
红枣
3颗
百合
适量
莲子
适量
薏仁
适量
盐
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 天麻提前1天洗净泡软！泡天麻的水继续留用'天麻切片〜准备红枣、枸杞、薏仁、莲子、百合洗净 -
2. 最好选用老鸽子，处理后洗净飞水。
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3. 格子除去浮沫～捞起用凉水冲洗干净备用！
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4. 取一砂锅～加入适量清水…放入鸽子肉
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5. 在放入天麻～红枣～薏米～枸杞等食材
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6. 煮开后转小火慢炖2/3小时！即可
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