羊排萝卜汤
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亲游谢晕冉
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食材
羊排
适量
白萝卜
适量
玉米
适量
葱
适量
姜
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 羊排入冷水锅中烧开，去浮沫，然后用冷水清洗干净 -
2. 萝卜去皮切滚刀状
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3. 玉米也切块，姜切片，葱打结
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4. 除萝卜外，将焯过的羊排和其他辅料放入砂锅中
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5. 加适量的水烧开，转中小火煲40分钟左右
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6. 取出葱结，放入萝卜，再次煮20分钟左右，撒点盐、胡椒粉，一碗清爽适合孩子的营养汤就做成了
小贴士
加点玉米不但增加营养，而且玉米芯的组织也能帮助羊肉尽快熟