猪肝菠菜粥(辅食
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successor坚强
猪肝粥是用猪肝和大米熬制而成，此粥含铁丰富，且含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素
可以补充六个月以后宝宝缺铁
可以补充六个月以后宝宝缺铁
食材
猪肝
一小块
菠菜
三四根
大米
一把
步骤
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1. 菠菜去根洗净 猪肝把血水洗干净 -
2. 把猪肝整块放到沸水里煮。水里加些盐让猪肝有点味道。煮到切开没有血为止。在切成末
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3. 菠菜沸水烫一下。去掉草酸。再放到凉水里。切成碎点的块
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4. 大米洗净在水里浸泡一会。在上锅煮，
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5. 煮到八分熟再加猪肝。因为猪肝也是熟的。不用再怎么煮了
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6. 快出锅后加菠菜，不要放的太早。菠菜是熟的。煮时间长了就烂了
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7. 放入菠菜。搅几下就出锅。
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8. 好像很喜欢吃
小贴士
出锅不要加盐。因为是给宝宝吃的。煮猪肝时已经加盐了。有点味道了
给宝宝吃的尽量要煮的烂一些
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