芹菜胡萝卜鸡胸粒烩杂粮饭
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裘茂实报
合理利用剩饭，LOVE FOOD,HATE WASTE!
食材
芹菜
3-4根
胡萝卜
1/2根
鸡胸肉
适量
橄榄油
少少量
盐
少少量
鸡粉
少少量
步骤
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1. 鸡胸肉提前一天用奥尔良腌料腌渍1天，然后取出后切小粒 -
2. 芹菜，胡萝卜切小小丁
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3. 锅里放少量的橄榄油把切好的鸡胸粒炒熟
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4. 炒熟后加入切好的芹菜与胡萝卜丁丁混合翻炒
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5. 混合翻炒加入适量的盐，然后继续翻炒至胡萝卜变透明的样子就差不多熟了，三种食材都混合炒至熟透
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6. 加入杂粮剩饭
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7. 混合后不停的翻炒，一直翻炒至所有食材都混合均匀，最后放入适量的鸡粉即可盛出
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8. 放入少量鸡粉是为了让减脂期间吃的食物提升幸福感噢！
小贴士
胡萝卜一定切小小丁，还有芹菜也是，不然很难炒熟的哈！
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