菠菜瘦肉粥 宝宝辅食
14.3万热度
36收藏
收藏
|
肥了点游記愹
菠菜瘦肉粥，好吃营养简单上手，特别适合没有任何做辅食经验的宝妈。
食材
菠菜
一颗
瘦肉
少许
大米
一小把
步骤
-
1. 把米洗净放入电炖盅，加入大约两厘米深的水 -
2. 少许鲜肉，洗净切碎放入电炖盅
-
3. 盖上盖子，大火煮一个半小时左右。等粥快熟了的时候放一点点点点盐，宝妈也可以选择不放。
-
4. 粥基本熟了的时候，把菠菜过水去除草酸，熟了就捞出来切成末状
-
5. 将末状的菠菜放入电炖盅里，用筷子搅拌一下就可以马上出炉了
-
6. 这不，九个月宝宝把我煮的吃的精光，电炖盅里面也一点不剩。感兴趣的宝妈也可以加我微信guoyuan166，来探讨宝宝的辅食问题
小贴士
菠菜一定要过水去除草酸，且菠菜不宜煮的过久
-
这道菜的其他做法
-
菠菜瘦肉粥
846收藏9.2万热度 -
菠菜瘦肉粥
774收藏10万热度 -
菠菜瘦肉粥
10收藏7.1万热度 -
蔬菜瘦肉粥 宝宝健康食谱
39收藏10.2万热度 -
菠菜瘦肉粥
1.2万收藏8.9万热度
-
热门菜谱
-
小米粥
687收藏393.2万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
豆角炖小土豆
25收藏236.1万热度