健身食谱：鸡肉丝
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苍凉是你可爱多
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食材
鸡脯肉
1块
胡椒粉
少许
番茄酱
少许
盐
少许
酱油
少许
料酒
少许
姜片
少许
步骤
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1. 鸡脯肉加水、料酒、姜片煮熟 -
2. 撕成丝
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3. 加番茄酱、酱油、胡椒粉、盐腌制半小时
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4. 平底锅预热后铺上鸡肉丝，盖上锅盖、中小火焖
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5. 每5分钟翻一次，翻4次，直到没有水分
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6. 好吃停不下来
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