低脂燕麦海苔肉松马芬【轻卡小食】
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多萝西马啄夭
低脂但是并不会太硬，口感松软又有燕麦的颗粒感，肉松加的多掰开还有惊喜的肉松拉丝！海苔增加马芬的鲜香。咸甜适宜。
食材
鸡蛋
1个
牛奶
100g
橄榄油
20g
蜂蜜
20g
盐（根据肉松咸度）
2g～4g
泡打粉
3g
燕麦
80g
低粉
20g
肉松
30g
海苔
两大片
香草精
适量
步骤
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1. 一个大碗混合鸡蛋，牛奶，蜂蜜，橄榄油，香草精，用蛋抽搅拌混合均匀。
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2. 筛入低粉，泡打粉，盐，用蛋抽不规则方向搅拌至无粉状
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3. 加入燕麦和肉松，用刮刀翻拌均匀。
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4. 最后把两片海苔剪碎。手撕也可以。我用的就是包寿司用的大海苔片。搅拌均匀。 -
5. 面糊分装在纸杯中，七八分满。烤箱180度预热，中层15-20min。
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6. 检查是否熟了，用牙签插进去，没有面糊带出就是里面熟了。吃前微波炉热一下！特别好吃！
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