南瓜红枣汤
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尘埃落下解海暃
南瓜可以降血糖和减肥,含有极高的维生素A,被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃,补气养血,都是健康的好东西哦,这款汤做法简单,味道清甜。
做这款汤时我放了冰糖,如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。
天冷了,来碗南瓜红枣汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。
做这款汤时我放了冰糖,如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。
天冷了,来碗南瓜红枣汤吧,不仅美容养颜,而且暖心暖胃哈。
食材
南瓜
适量
红枣
适量
冰糖
或红糖
步骤
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1. 南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块
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2. 红枣用温水泡一下洗净
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3. 锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟
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4. 放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可
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