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超好吃,热量超低的拌海带丝
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小鹿slumber
简单快手超好吃的拌海带,晚上把海带泡水,转天早上花5分钟时间就可以做好哦。鲜嫩脆爽,特开胃,搭配白粥,简直神器。而且热量很低,减肥期间也能吃。
食材
海带
半张
2勺
生抽
1勺
5克
大蒜
半头
小米辣
1个
线椒
1个
香油
1小勺
步骤
  • 1. 海带提前泡发
  • 2. 清洗干净后切成细丝
  • 3. 锅中加水烧开,放入海带丝焯熟
  • 4. 调料汁准备好,辣椒切小圈,大蒜切末
  • 5. 将所有食材调料全部加入容器,拌匀即可
  • 6. 别看做法简单,味道一点不打折扣。
小贴士
也可以买现成的海带丝,那样更方便
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