芝士牛油果焗蛋
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邪殇sensation
奶酪营养丰富，奶味香浓，口感细腻润滑，牛油果含多种维生素，植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，这样健康的早餐怎么可以错过
时间: 10-30分钟
食材
百吉福芝士
1片
鸡蛋
1个
盐
适量
黑胡椒
适量
迷迭香
适量
步骤
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1. 原料大集合 -
2. 牛油果洗净用刀中间切开，果核部分用勺子挖掉
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3. 取其中半个牛油果用勺子挖些果肉让这个'容器'可以有更大的容量
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4. 放入鸡蛋（选择小一点的鸡蛋，或者到出去些蛋白，不要让蛋白流出'容器'）
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5. 芝士切成1cm见方的小片片放在蛋黄上面
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6. 撒上黑胡椒，迷迭香，盐
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7. 180度，20min
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8. 特写
小贴士
鸡蛋要选择小一点或者到出去些蛋白，不要让蛋白流出“容器”
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