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双色小米地瓜粥
7万热度
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沈押韵的悲伤
适合8+宝宝食用
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红薯可补脾益胃,生津止渴,预防宝宝便秘,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米还具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。
时间: 1-2小时
食材
黄小米
适量
黑小米
适量
地瓜
1根
步骤
  • 1. 食材:黄小米、黑小米、地瓜
  • 2. 将洗净泡好豆的小米倒入锅中煮粥
  • 3. 再同时倒入切好的地瓜块
  • 4. 一起煮熟即可
  • 5. 小米非常适合小宝宝食用
  • 6. 养胃辅食
小贴士
上述的材料都是根据人数、自己口味而定。
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