红枣黑米糊
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小汤圆gnaw
红枣黑米糊健康有营养,加了几颗红枣和黑芝麻后,味道就更加香浓,非常顺滑好吃。
时间: 10-30分钟
食材
巴马黑米
1把
巴马红粳米
1把
黑芝麻
10克
红枣
8颗
水
适量
步骤
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1. 将黑米和红粳米洗净,浸泡2个小时。
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2. 黑米,红粳米,黑芝麻和红枣全部倒入豆浆机中。
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3. 豆浆机选择米糊键,启动。
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4. 完成后,就可以开吃啦。
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5. 早上来不急吃,倒入瓶子里,还可以拿到单位去吃呢。
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1.黑米事先浸泡1~2小时,让米粒吸收水分,这样机器容易打。2.米糊的浓稠可以自己调节。3.最后可以加少许蜂蜜调味。4.红枣需去核,机器不易打碎,当然这也是保护刀头。
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