红豆黑米粥
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流年里沉淪以风
一款益气补血的美味粥点,清甜软糯,美味可口,具有气血双补,滋阴暖肝的功效。女性朋友多食用这款粥点,不仅能养颜还能补血,真可谓是不可多得的美丽秘方。
时间: 10-30分钟
食材
红豆
80克
黑米
100克
花生
50克
红枣
3个
红糖
适量
步骤
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1. 准备好材料;
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2. 黑米、红豆洗净可以稍浸泡一下;
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3. 红枣去核;
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4. 除红糖外所有材料放电压力锅中,加适量水;
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5. 我选择'八宝粥'键,浓郁口感;
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6. 煮好后开盖再稍煮加红糖搅拌均匀就可以了。
小贴士
黑芝麻有油,不可单独打粉。黑色饼干做出还比较亮。
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