苹果甜汤——早餐系列
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傲凝砸
乍暖还寒的春天,中国人的早餐总归还是希望吃点喝点热乎乎的。今天的苹果甜汤,简单易操作,营养丰富,又很适口。
食材
苹果
1个
冰糖
2小把
凉水
适量
步骤
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1. 苹果切块,中间的芯要去掉,皮可以不去的。
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2. 切一个苹果用了三分多钟
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3. 苹果+凉水,这种16厘米的小奶锅,一锅水刚好。
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4. 先大中火把水烧开。
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5. 水沸腾了,咕噜咕噜。
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6. 加冰糖。这样的分量我加了两小把。根据自己对甜度的要求,适量调整。
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7. 盖上盖子,小火慢煮。咕噜咕噜。
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8. 时间是20分钟,可以自己试试糖的甜度和苹果的软度,就可以出锅啦。
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9. 早上来上一碗,真的觉得超幸福啊。苹果肉软糯,果皮有韧性,增加了口感的多样性,糖水暖口暖胃暖心。
小贴士
煮甜汤的时候就忙自己的去吧,甜汤好了,早餐也就准备好了,把时间穿插起来使用,效率极高。
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