黑豆芝麻红枣浓浆
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alteration若馨
春天的清晨乍暖还寒,来一杯热腾腾的浓香黑豆芝麻红枣,像是为自己的身体倾注了满满的正能量,开启一天的奋斗吧!
时间: 1-2小时
食材
干黑豆
35g
干黄豆
25g
熟黑芝麻
20g
金丝枣
10粒
纯净水
适量
海盐
半小勺
步骤
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1. 黑豆黄豆洗干净后,用净水泡发一夜,沥干水,和黑芝麻,切成1cm粒状的金丝枣,倒进豆浆机,加净水至1000ml刻度。
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2. 开启免滤湿豆功能。这款浓浆不需要用糖调味,用金丝枣代替甜味料更健康。
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3. 大约半个小时完成,开盖加入半小勺海盐,用筷子搅拌均匀。
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4. 开喝吧!香浓美味的一杯营养浓浆,给人注入满满的正能量。
小贴士
如果用其它红枣,记得去核。金丝枣的核几乎可以忽略那么细,所以没有去掉。
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